<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
<channel>
<title>Твой кулинар</title>
<link>http://www.tvoy-kulinar.ru/</link>
<language>ru</language>
<description>Твой кулинар</description>
<generator>DataLife Engine</generator><item>
<title>Очень просто. 100 лучших рецептов домашней выпечки.</title>
<guid isPermaLink="true">http://www.tvoy-kulinar.ru/sbornik_receptov/9-ochen-prosto-100-luchshix-receptov-domashnej-vypechki.html</guid>
<link>http://www.tvoy-kulinar.ru/sbornik_receptov/9-ochen-prosto-100-luchshix-receptov-domashnej-vypechki.html</link>
<description><![CDATA[<table border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 160px;" align="center" valign="middle">
<div align="center"><!--TBegin--><a href="http://www.tvoy-kulinar.ru/uploads/posts/2010-06/1275445197_img_143.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ><img src="http://www.tvoy-kulinar.ru/uploads/posts/2010-06/thumbs/1275445197_img_143.jpg" alt='Очень просто. 100 лучших рецептов домашней выпечки.' title='Очень просто. 100 лучших рецептов домашней выпечки.'  /></a><!--TEnd--></div>
</td>
<td>В этой книге вы найдете множество рецептов куличей, кексов, булочек, коврижек, пряников и печенья. По многим из них готовили угощение для своих внуков еще наши бабушки, есть и довольно новые секреты приготовления оригинальной и очень вкусной выпечки. Книга будет интересна и тем, кто любит повозиться на кухне, и тем, кто не прочь вкусно поесть, но предпочитает тратить на кулинарные изыски как можно меньше времени.</td>
</tr>
</tbody>
</table>]]></description>
<category><![CDATA[Сборники рецептов]]></category>
<dc:creator>sergey</dc:creator>
<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 06:20:17 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Кулинарная книга холостяка</title>
<guid isPermaLink="true">http://www.tvoy-kulinar.ru/sbornik_receptov/7-kulinarnaya-kniga-xolostyaka.html</guid>
<link>http://www.tvoy-kulinar.ru/sbornik_receptov/7-kulinarnaya-kniga-xolostyaka.html</link>
<description><![CDATA[<table border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 160px;" align="center" valign="middle">
<div align="center">
<div align="center"><!--TBegin--><a href="http://www.tvoy-kulinar.ru/uploads/posts/2010-06/1275413107_img_139.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ><img src="http://www.tvoy-kulinar.ru/uploads/posts/2010-06/thumbs/1275413107_img_139.jpg" alt='Кулинарная книга холостяка' title='Кулинарная книга холостяка'  /></a><!--TEnd--></div>
</div>
</td>
<td>Давным-давно известно, что лучшие повара &ndash; мужчины. Современный  мужчина на кухне что внезапный торнадо! Хорошо это или плохо? Это  замечательно! Никогда не знаешь, чего ожидать от мужчины, который  готовит на кухне. Часто, когда нисходит вдохновение, он сам не знает,  что у него получится. Мужчины-творцы не признают авторитетов и  экспериментируют, создавая то нечто прекрасное, то совершенно непригодное для желудка. Если рядом женщина, она может  самоотверженно попробовать первой. А что делать холостяку?</td>
</tr>
</tbody>
</table>]]></description>
<category><![CDATA[Сборники рецептов]]></category>
<dc:creator>sergey</dc:creator>
<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 21:28:45 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Борщ московский</title>
<guid isPermaLink="true">http://www.tvoy-kulinar.ru/menu/pervie-bluda/6-borshh-moskovskij.html</guid>
<link>http://www.tvoy-kulinar.ru/menu/pervie-bluda/6-borshh-moskovskij.html</link>
<description><![CDATA[<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 160px;" align="center" valign="middle"><!--TBegin--><a href="http://www.tvoy-kulinar.ru/uploads/posts/2010-06/1275401424_borsch_moskovskiy.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ><img align="left" src="http://www.tvoy-kulinar.ru/uploads/posts/2010-06/thumbs/1275401424_borsch_moskovskiy.jpg" alt='Борщ московский' title='Борщ московский'  /></a><!--TEnd--><br />&nbsp;</td>
<td>В наших магазинах появилась молодая капуста. Воспользуйтесь&nbsp; этим и приготовте&nbsp; своей семье очень вкусный <strong>борщ московский</strong>. Благодаря выдумке и народной смекалке из простых и вполне доступных продуктов можно приготовить еду вкусную и своеобразную по этому&nbsp; простому кулинарному рецепту.</td>
</tr>
</tbody>
</table>]]></description>
<category><![CDATA[Первые блюда]]></category>
<dc:creator>sergey</dc:creator>
<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 18:10:25 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Калорийность.Молоко и молочные продукты</title>
<guid isPermaLink="true">http://www.tvoy-kulinar.ru/12-moloko-i-molochnye-produkty.html</guid>
<link>http://www.tvoy-kulinar.ru/12-moloko-i-molochnye-produkty.html</link>
<description><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<table style="border: 1px solid #ffffff; width: 560px;" border="1">
<tbody style="text-align: left;">
<tr style="background-color: #dddad9; text-align: left;">
<td style="text-align: left;" valign="middle">
<div style="text-align: center;"></div>
<p style="text-align: center;">Продукт</p>
</td>
<td style="text-align: center;">вода</td>
<td style="text-align: center;">белки</td>
<td style="text-align: center;">жиры</td>
<td style="text-align: center;">углеводы</td>
<td style="text-align: center;">ккал</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Брынза из коровьего молока</span></td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">52</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">17.9</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">20.1</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">0</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">260</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;" valign="middle">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Йогурт нат. 1.5% жирности</span></td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">88</td>
<td style="text-align: center;">5</td>
<td style="text-align: center;">1.5</td>
<td style="text-align: center;">3.5</td>
<td style="text-align: center;">51</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Кефир нежирный</span></td>
<td style="text-align: center;">91.4 <br /></td>
<td style="text-align: center;">3 <br /></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;0.1</td>
<td style="text-align: center;">3.8 <br /></td>
<td style="text-align: center;">51 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Кефир жирный</span></td>
<td style="text-align: center;">88.3 <br /></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;2.8</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;3.2</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;4.1</td>
<td style="text-align: center;">59</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Молоко</span></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;88.5</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;2.8</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;3.2</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;4.7</td>
<td style="text-align: center;">58 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Молоко ацидофильное</span></td>
<td style="text-align: center;">81.7 <br /></td>
<td style="text-align: center;">2.8 <br /></td>
<td style="text-align: center;">3.2 <br /></td>
<td style="text-align: center;">10.8 <br /></td>
<td style="text-align: center;">83</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Молоко сухое цельное</span></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;4</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;25.6</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;25</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;39.4</td>
<td style="text-align: center;">475 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Молоко сгущеное</span></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;74.1</td>
<td style="text-align: center;">7 <br /></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;7.9</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;9.5</td>
<td style="text-align: center;">135</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Молоко сгущеное с сахаром</span></td>
<td style="text-align: center;">26.5 <br /></td>
<td style="text-align: center;">7.2 <br /></td>
<td style="text-align: center;">8.5 <br /></td>
<td style="text-align: center;">56 <br /></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;315</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Простокваша</span></td>
<td style="text-align: center;">88.4 <br /></td>
<td style="text-align: center;">2.8 <br /></td>
<td style="text-align: center;">3.2 <br /></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;4.1</td>
<td style="text-align: center;">58</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Ряженка</span></td>
<td style="text-align: center;">85.3 <br /></td>
<td style="text-align: center;">3 <br /></td>
<td style="text-align: center;">6 <br /></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;4.1</td>
<td style="text-align: center;">85 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сливки 10%</span></td>
<td style="text-align: center;">82.2 <br /></td>
<td style="text-align: center;">3 <br /></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;10</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;4</td>
<td style="text-align: center;">118 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сливки 20%</span></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;72.9</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;2.8</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;20</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;3.6</td>
<td style="text-align: center;">205 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сметана 10%</span></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;82.7</td>
<td style="text-align: center;">3 <br /></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;10</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;2.9</td>
<td style="text-align: center;">116</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сметана 20%</span></td>
<td style="text-align: center;">72.7 <br /></td>
<td style="text-align: center;">2.8 <br /></td>
<td style="text-align: center;">20 <br /></td>
<td style="text-align: center;">3.2 <br /></td>
<td style="text-align: center;">206 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сырки и масса творожные особые</span></td>
<td style="text-align: center;">41 <br /></td>
<td style="text-align: center;">7.1 <br /></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;2.3</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;27.5</td>
<td style="text-align: center;">340 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сыр российский</span></td>
<td style="text-align: center;">40 <br /></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;23.4</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;30</td>
<td style="text-align: center;">0 <br /></td>
<td style="text-align: center;">371</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сыр голландский</span></td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;38.8</td>
<td style="text-align: center;">&nbsp;26.8</td>
<td style="text-align: center;">27.3 <br /></td>
<td style="text-align: center;">0 <br /></td>
<td style="text-align: center;">361 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сыр швейцарский</span></td>
<td style="text-align: center;">36.4 <br /></td>
<td style="text-align: center;">24.9 <br /></td>
<td style="text-align: center;">31.8 <br /></td>
<td style="text-align: center;">0 <br /></td>
<td style="text-align: center;">396 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сыр пошехонский</span></td>
<td style="text-align: center;">41 <br /></td>
<td style="text-align: center;">26 <br /></td>
<td style="text-align: center;">26.5 <br /></td>
<td style="text-align: center;">0 <br /></td>
<td style="text-align: center;">334 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сыр плавленный</span></td>
<td style="text-align: center;">55 <br /></td>
<td style="text-align: center;">24 <br /></td>
<td style="text-align: center;">13.5 <br /></td>
<td style="text-align: center;">0 <br /></td>
<td style="text-align: center;">226 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Творог жирный</span></td>
<td style="text-align: center;">64.7 <br /></td>
<td style="text-align: center;">14 <br /></td>
<td style="text-align: center;">18 <br /></td>
<td style="text-align: center;">1.3 <br /></td>
<td style="text-align: center;">226 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Творог полужирный</span></td>
<td style="text-align: center;">71 <br /></td>
<td style="text-align: center;">16.7 <br /></td>
<td style="text-align: center;">9 <br /></td>
<td style="text-align: center;">1.3 <br /></td>
<td style="text-align: center;">156 <br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Творог нежирный</span></td>
<td style="text-align: center;">77.7 <br /></td>
<td style="text-align: center;">18 <br /></td>
<td style="text-align: center;">0.6 <br /></td>
<td style="text-align: center;">1.5 <br /></td>
<td style="text-align: center;">86 <br /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
<category><![CDATA[---]]></category>
<dc:creator>sergey</dc:creator>
<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 19:28:56 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Калорийность. Жиры , Маргарин , Масло</title>
<guid isPermaLink="true">http://www.tvoy-kulinar.ru/13-zhiry-margarin-maslo.html</guid>
<link>http://www.tvoy-kulinar.ru/13-zhiry-margarin-maslo.html</link>
<description><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<table style="border: 1px solid #ffffff; width: 560px;" border="1">
<tbody style="text-align: left;">
<tr style="background-color: #dddad9; text-align: left;">
<td style="text-align: left;" valign="middle">
<div style="text-align: center;"></div>
<p style="text-align: center;">Продукт</p>
</td>
<td style="text-align: center;">вода</td>
<td style="text-align: center;">белки</td>
<td style="text-align: center;">жиры</td>
<td style="text-align: center;">углеводы</td>
<td style="text-align: center;">ккал</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Жир топленый</span></td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">0,3</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">0</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">99,7</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">0</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">897</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;" valign="middle">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Шпик свиной (без шкурки)</span></td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">5,7</td>
<td style="text-align: center;">1,4</td>
<td style="text-align: center;">92,8</td>
<td style="text-align: center;">0</td>
<td style="text-align: center;">816</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Маргарин молочный</span></td>
<td style="text-align: center;">15,9<br /></td>
<td style="text-align: center;">0,3<br /></td>
<td style="text-align: center;">82,3</td>
<td style="text-align: center;">1<br /></td>
<td style="text-align: center;">746<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Маргарин бутербродный</span></td>
<td style="text-align: center;">15,8<br /></td>
<td style="text-align: center;">0,5</td>
<td style="text-align: center;">82</td>
<td style="text-align: center;">1,2</td>
<td style="text-align: center;">744</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Майонез</span></td>
<td style="text-align: center;">25</td>
<td style="text-align: center;">3,1</td>
<td style="text-align: center;">67</td>
<td style="text-align: center;">2,6</td>
<td style="text-align: center;">627<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Масло растительное</span></td>
<td style="text-align: center;">0,1<br /></td>
<td style="text-align: center;">0<br /></td>
<td style="text-align: center;">99,9<br /></td>
<td style="text-align: center;">0<br /></td>
<td style="text-align: center;">899</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Масло сливочное</span></td>
<td style="text-align: center;">15,8</td>
<td style="text-align: center;">0,6</td>
<td style="text-align: center;">82,5</td>
<td style="text-align: center;">0,9</td>
<td style="text-align: center;">748<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Масло топленое</span></td>
<td style="text-align: center;">1</td>
<td style="text-align: center;">0,3<br /></td>
<td style="text-align: center;">98</td>
<td style="text-align: center;">0,6</td>
<td style="text-align: center;">887</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
<category><![CDATA[---]]></category>
<dc:creator>sergey</dc:creator>
<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 19:58:57 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Борщ зелёный украинский</title>
<guid isPermaLink="true">http://www.tvoy-kulinar.ru/menu/pervie-bluda/5-kartofelnyj-sup-s-krevetkami.html</guid>
<link>http://www.tvoy-kulinar.ru/menu/pervie-bluda/5-kartofelnyj-sup-s-krevetkami.html</link>
<description><![CDATA[<table border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 160px;" align="center" valign="middle"><!--TBegin--><a href="http://www.tvoy-kulinar.ru/uploads/posts/2010-06/1275408204_green-borshch.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ><img align="left" src="http://www.tvoy-kulinar.ru/uploads/posts/2010-06/thumbs/1275408204_green-borshch.jpg" alt='Борщ зелёный украинский' title='Борщ зелёный украинский'  /></a><!--TEnd--></td>
<td>
<p><strong>Весенне-летний суп с приятной кислинкой</strong>.В украинской национальной кухне есть интересный вид борща - <strong>зеленый</strong> или, как его ещё называют,<strong> борщ со щавелем</strong>, который по традиции готовился весной, когда на лугах и в огородах начинала расти самая первая зелень.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>]]></description>
<category><![CDATA[Первые блюда]]></category>
<dc:creator>sergey</dc:creator>
<pubDate>Sat, 03 Apr 2010 08:02:08 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>500 блюд на гриле</title>
<guid isPermaLink="true">http://www.tvoy-kulinar.ru/sbornik_receptov/10-500-blyud-na-grile.html</guid>
<link>http://www.tvoy-kulinar.ru/sbornik_receptov/10-500-blyud-na-grile.html</link>
<description><![CDATA[<table border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 160px;" align="center" valign="middle">
<div align="center">
<div align="center">
<div align="center">
<div align="center"><!--TBegin--><a href="http://www.tvoy-kulinar.ru/uploads/posts/2010-06/1275467383_img_145.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ><img src="http://www.tvoy-kulinar.ru/uploads/posts/2010-06/thumbs/1275467383_img_145.jpg" alt='500 блюд на гриле' title='500 блюд на гриле'  /></a><!--TEnd--></div>
</div>
</div>
</div>
</td>
<td>Существует множество рецептов блюд, приготовленных на гриле, отличающихся друг от друга как разнообразием используемых продуктов, так и способами предварительной обработки. Настоящее издание содержит наиболее оригинальные и интересные из них, а также рецепты маринадов и соусов к мясу, птице и рыбе.</td>
</tr>
</tbody>
</table>]]></description>
<category><![CDATA[Сборники рецептов]]></category>
<dc:creator>sergey</dc:creator>
<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 12:28:57 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Калорийность.Хлеб и хлебобулочные изделия, мука.</title>
<guid isPermaLink="true">http://www.tvoy-kulinar.ru/14-kalorijnostxleb-i-xlebobulochnye-izdeliya-muka.html</guid>
<link>http://www.tvoy-kulinar.ru/14-kalorijnostxleb-i-xlebobulochnye-izdeliya-muka.html</link>
<description><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<table style="border: 1px solid #ffffff; width: 560px;" border="1">
<tbody style="text-align: left;">
<tr style="background-color: #dddad9; text-align: left;">
<td style="text-align: left;" valign="middle">
<div style="text-align: center;"></div>
<p style="text-align: center;">Продукт</p>
</td>
<td style="text-align: center;">вода</td>
<td style="text-align: center;">белки</td>
<td style="text-align: center;">жиры</td>
<td style="text-align: center;">углеводы</td>
<td style="text-align: center;">ккал</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Хлеб ржаной</span></td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">42,4</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">4,7</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">0,7</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">49,8</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">214</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;" valign="middle">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Хлеб пшен. из муки I сорта</span></td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">34,3</td>
<td style="text-align: center;">7,7</td>
<td style="text-align: center;">2,4</td>
<td style="text-align: center;">53,4</td>
<td style="text-align: center;">254</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сдобная выпечка</span></td>
<td style="text-align: center;">26,1<br /></td>
<td style="text-align: center;">7,6<br /></td>
<td style="text-align: center;">4,5</td>
<td style="text-align: center;">60<br /></td>
<td style="text-align: center;">297<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Баранки</span></td>
<td style="text-align: center;">17<br /></td>
<td style="text-align: center;">10,4</td>
<td style="text-align: center;">1,3</td>
<td style="text-align: center;">68,7</td>
<td style="text-align: center;">312</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сушки</span></td>
<td style="text-align: center;">12</td>
<td style="text-align: center;">11</td>
<td style="text-align: center;">1,3</td>
<td style="text-align: center;">73</td>
<td style="text-align: center;">330<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сухари пшеничные</span></td>
<td style="text-align: center;">12<br /></td>
<td style="text-align: center;">11,2<br /></td>
<td style="text-align: center;">1,4<br /></td>
<td style="text-align: center;">72,4<br /></td>
<td style="text-align: center;">331</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Сухари сливочные</span></td>
<td style="text-align: center;">8</td>
<td style="text-align: center;">8,5</td>
<td style="text-align: center;">10,6</td>
<td style="text-align: center;">71,3</td>
<td style="text-align: center;">397<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Мука пшеничная высш. сорта</span></td>
<td style="text-align: center;">14</td>
<td style="text-align: center;">10,3<br /></td>
<td style="text-align: center;">0,9</td>
<td style="text-align: center;">74,2</td>
<td style="text-align: center;">327</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Мука пшеничная I сорта</span></td>
<td style="text-align: center;">14<br /></td>
<td style="text-align: center;">10,6<br /></td>
<td style="text-align: center;">1,3<br /></td>
<td style="text-align: center;">73,2<br /></td>
<td style="text-align: center;">329</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Мука пшеничная II сорта</span></td>
<td style="text-align: center;">14<br /></td>
<td style="text-align: center;">11,7<br /></td>
<td style="text-align: center;">1,8<br /></td>
<td style="text-align: center;">70,8</td>
<td style="text-align: center;">328</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Мука ржаная</span></td>
<td style="text-align: center;">14<br /></td>
<td style="text-align: center;">6,9<br /></td>
<td style="text-align: center;">1,1<br /></td>
<td style="text-align: center;">76,9</td>
<td style="text-align: center;">326<br /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
<category><![CDATA[---]]></category>
<dc:creator>sergey</dc:creator>
<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 20:44:00 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Калорийность.Крупы и бобовые.</title>
<guid isPermaLink="true">http://www.tvoy-kulinar.ru/15-kalorijnostkrupy-i-bobovye.html</guid>
<link>http://www.tvoy-kulinar.ru/15-kalorijnostkrupy-i-bobovye.html</link>
<description><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<table style="border: 1px solid #ffffff; width: 560px;" border="1">
<tbody style="text-align: left;">
<tr style="background-color: #dddad9; text-align: left;">
<td style="text-align: left;" valign="middle">
<div style="text-align: center;"></div>
<p style="text-align: center;">Продукт</p>
</td>
<td style="text-align: center;">вода</td>
<td style="text-align: center;">белки</td>
<td style="text-align: center;">жиры</td>
<td style="text-align: center;">углеводы</td>
<td style="text-align: center;">ккал</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Гречневая ядрица</span></td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">14</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">12,6</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">2,6</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">68</td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">329</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;" valign="middle">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Гречневая продел</span></td>
<td style="text-align: center;" valign="middle">14</td>
<td style="text-align: center;">9,5</td>
<td style="text-align: center;">1,9</td>
<td style="text-align: center;">72,2</td>
<td style="text-align: center;">326</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Манная</span></td>
<td style="text-align: center;">14<br /></td>
<td style="text-align: center;">11,3<br /></td>
<td style="text-align: center;">0,7</td>
<td style="text-align: center;">73,3<br /></td>
<td style="text-align: center;">326<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Овсяная</span></td>
<td style="text-align: center;">12<br /></td>
<td style="text-align: center;">11,9</td>
<td style="text-align: center;">5,8</td>
<td style="text-align: center;">65,4</td>
<td style="text-align: center;">345</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Перловая</span></td>
<td style="text-align: center;">14</td>
<td style="text-align: center;">9,3</td>
<td style="text-align: center;">1,1</td>
<td style="text-align: center;">73,7</td>
<td style="text-align: center;">324<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Пшено</span></td>
<td style="text-align: center;">14<br /></td>
<td style="text-align: center;">12<br /></td>
<td style="text-align: center;">2,9<br /></td>
<td style="text-align: center;">69,3<br /></td>
<td style="text-align: center;">334</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Рисовая</span></td>
<td style="text-align: center;">14</td>
<td style="text-align: center;">7</td>
<td style="text-align: center;">0,6</td>
<td style="text-align: center;">73,7</td>
<td style="text-align: center;">323<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Пшеничная &ldquo;Полтавская&rdquo;</span></td>
<td style="text-align: center;">14</td>
<td style="text-align: center;">12,7<br /></td>
<td style="text-align: center;">1,1</td>
<td style="text-align: center;">70,6</td>
<td style="text-align: center;">325</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Толокно</span></td>
<td style="text-align: center;">10<br /></td>
<td style="text-align: center;">12,2<br /></td>
<td style="text-align: center;">5,8<br /></td>
<td style="text-align: center;">68,3<br /></td>
<td style="text-align: center;">357</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Ячневая</span></td>
<td style="text-align: center;">14<br /></td>
<td style="text-align: center;">10,4<br /></td>
<td style="text-align: center;">1,3<br /></td>
<td style="text-align: center;">71,7</td>
<td style="text-align: center;">322</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Геркулес</span></td>
<td style="text-align: center;">12<br /></td>
<td style="text-align: center;">13,1<br /></td>
<td style="text-align: center;">6,2<br /></td>
<td style="text-align: center;">65,7</td>
<td style="text-align: center;">355<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Кукурузная</span></td>
<td style="text-align: center;">14<br /></td>
<td style="text-align: center;">8,3<br /></td>
<td style="text-align: center;">1,2</td>
<td style="text-align: center;">75</td>
<td style="text-align: center;">325<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Бобы</span></td>
<td style="text-align: center;">83</td>
<td style="text-align: center;">6</td>
<td style="text-align: center;">0,1</td>
<td style="text-align: center;">8,3</td>
<td style="text-align: center;">58<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Горох лущеный</span></td>
<td style="text-align: center;">14</td>
<td style="text-align: center;">23<br /></td>
<td style="text-align: center;">1,6</td>
<td style="text-align: center;">57,7</td>
<td style="text-align: center;">323</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Горох цельный</span></td>
<td style="text-align: center;">14<br /></td>
<td style="text-align: center;">23<br /></td>
<td style="text-align: center;">1,2<br /></td>
<td style="text-align: center;">53,3<br /></td>
<td style="text-align: center;">303<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Соя</span></td>
<td style="text-align: center;">12<br /></td>
<td style="text-align: center;">34,9<br /></td>
<td style="text-align: center;">17,3</td>
<td style="text-align: center;">26,5</td>
<td style="text-align: center;">395<br /></td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Фасоль</span></td>
<td style="text-align: center;">14<br /></td>
<td style="text-align: center;">22,3</td>
<td style="text-align: center;">1,7</td>
<td style="text-align: center;">54,5<br /></td>
<td style="text-align: center;">309</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td style="text-align: left;"><span style="color: #ffffff;">Чечевица</span></td>
<td style="text-align: center;">14</td>
<td style="text-align: center;">24,8</td>
<td style="text-align: center;">1,1<br /></td>
<td style="text-align: center;">53,7<br /></td>
<td style="text-align: center;">310<br /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
<category><![CDATA[---]]></category>
<dc:creator>sergey</dc:creator>
<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 21:32:26 +0400</pubDate>
</item><item>
<title>Очень просто. 100 лучших рецептов бутербродов.</title>
<guid isPermaLink="true">http://www.tvoy-kulinar.ru/sbornik_receptov/8-ochen-prosto-100-luchshix-receptov-buterbrodov.html</guid>
<link>http://www.tvoy-kulinar.ru/sbornik_receptov/8-ochen-prosto-100-luchshix-receptov-buterbrodov.html</link>
<description><![CDATA[<table border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 160px;" align="center" valign="middle">
<div align="center">
<div align="center">
<div align="center"><!--TBegin--><a href="http://www.tvoy-kulinar.ru/uploads/posts/2010-06/1275421180_img_142.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ><img src="http://www.tvoy-kulinar.ru/uploads/posts/2010-06/thumbs/1275421180_img_142.jpg" alt='Очень просто. 100 лучших рецептов бутербродов.' title='Очень просто. 100 лучших рецептов бутербродов.'  /></a><!--TEnd--></div>
</div>
</div>
</td>
<td>Бутерброды &mdash; универсальная, а главное, очень быстрая в приготовлении пища. Мы готовим бутерброды на завтрак или на работу, когда ждем гостей, готовим вечеринку или когда собираемся на пикник. В этой книге собраны рецепты лучших бутербродов с мясом, рыбой, овощами, грибами, сыром и другими продуктами. Проявите немного фантазии &mdash; и красивая аппетитная закуска порадует ваших домочадцев и гостей.</td>
</tr>
</tbody>
</table>]]></description>
<category><![CDATA[Сборники рецептов]]></category>
<dc:creator>sergey</dc:creator>
<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 23:44:27 +0400</pubDate>
</item></channel></rss>
