Голосование

Оцените работу сайта

Отлично
Хорошо
Удовлетворительно
Плохо
Хуже некуда

Архив новостей

Популярные статьи

Калорийность. Фрукты , ягоды и сухофрукты 

 Печать

 

Фрукты & Ягоды

Продукт

 вода белки жиры углеводы ккал
Абрикосы 86 0,9 - 10,5 46
Айва 87,5 0,6 - 8,9 38
Алыча 89
 0,2
 - 7,4
 34
Ананас 86
 0,4 - 11,8 48
Бананы 74 1,5 - 22,4 91
Вишня 85,5
 0,8
 -
 11,3
 49
Гранат 85 0,9 - 11,8 52
Груша 87,5 0,4
 - 10,7 42
Инжир 83
 0,7
 -
 13,9
 56
Кизил 85
 1
 -
 9,7 45
Персики 86,5
 0,9
 -
 10,4 44
Рябина садовая 81
 1,4
 - 12,5 58
Рябина черноплодная 80,5 1,5 - 12 54
Слива садовая 87 0,8
 - 9,9 43
Финики 20
 2,5
 -
 72,1
 281
Хурма 81,5
 0,5
 - 15,9 62
Черешня 85
 1,1 - 12,3
 52
Шелковица 82,7 0,7 -
 12,7
 53
Яблоки 86,5
 0,4
 -
 11,3
 46
Апельсин 87,5
 0,9
 -
 8,4
 38
Грейпфрут 89
 0,9
 -
 7,3
 35
Лимон 87,7
 0,9
 -
 3,6
 31
Мандарин 88,5
 0,8
 -
 8,6
 38
Брусника 87
 0,7
 -
 8,6
 40
Виноград 80,2
 0,4
 -
 17,5
 69
Голубика 88,2
 1
 -
 7,7
 37
Ежевика 88
 2
 -
 5,3
 33
Земляника 84,5
 1,8
 -
 8,1
 41
Клюква 89,5
 0,5
 -
 4,8
 28
Крыжовник 85
 0,7
 -
 9,9
 44
Малина 87
 0,8
 -
 9
 41
Морошка 83,3
 0,8
 -
 6,8
 31
Облепиха 75
 0,9
 -
 5,5
 30
Смородина белая 86
 0,3
 -
 8,7
 39
Смородина красная 85,4
 0,6
 -
 8
 38
Смородина черная 85
 1,0
 -
 8,0
 40
Черника 86,5
 1,1
 -
 8,6
 40
Шиповник свежий 66
 1,6
 -
 24
 101
Шиповник сушеный 14
 4,0
 -
 60
 253

 

Сухофрукты

Продукт

 вода белки жиры углеводы ккал
Урюк 18 5 - 67.5 278
Курага 20,2 5,2 - 65,9 272
Изюм с косточкой 19
 1,8
 - 70,9
 276
Изюм кишмиш 18
 2,3 - 71,2 279
Вишня 18 1,5 - 73 292
Груша 24
 2,3
 -
 62,1
 246
Персики 18 3,0 - 68,5 275
Чернослив 25 2,3
 - 65,6 264
Яблоки 20
 3,2
 -
 68
 273